댓노 4천개 하는법 (백수전용) (스압)

다이렉트로 4천개는 신의 영역이라 패스하고 나름 저만의 꿀팁 한번 적어봄


1.  12시지나서 최소 천개  해줍니다 (많이하면 할수록 좋음)

이게 중요한데 전나게 피곤해도 일어났을때 0개로 시작하는것과 천개 이상으로 시작하는건 의지 자체가 달라짐 1번이 ㄹㅇ중요함ㅇㅇ


2. 한숨자던가 좀 쉬고 자신만의 루틴을 정해서 가줍니다

예를들면 500개하고 10분휴식

또는 천개하고 30분휴식 이런식으로 ㅇㅇ

(초보자들은 100개 또는 200개 이후 10분 휴식 이런식으로 하다가 늘려가시는거 추천드림)


3.후방 보고 흥분금지

흥분해서 한발 빼러가는순간 루틴이 다 꼬입니다 (진짜임)  후방은 아껴뒀다가 4천개 이후 몰아서 보시는거 추천드립니다.


4.컴퓨터와 폰(눕댓노)을 적절히 섞어서 해줍니다.

뭐든 한자세로만 하려하면 당연히 더욱더 힘이 듭니다

폰은 느리지만 자세가 자유롭고 컴은 자세가 불편하지만 빠르고

각자의 장단점이 있으므로 본인 몸상태에 따라 적절히 섞어서 가줍니다


이정도만 해도 4천개는 수월하게 가능합니다. 나름의 변수는 항상 존재하지만 큰 틀만 지켜준다면 이 글을 읽는 형제님도 충분히 4천개가 가능하실겁니다.


직장인버전은 제가 앰생 탈출 후, 취업에 성공하고나서 업데이트 하도록 하겠습니다. 감사합니다.