오침이중요하죠 전설이 16 75 16 7시간전 1시간 자고 1시30분경 나가면 되니몇분을 자도 깊이 자면 한결 컨디션이 좋더군요오침이 이래서 중요한가봐요학창시절에 10분 쉬는시간 누워 잠들고 일어나면 정신이 좀 맑아지죠1시간 자러 가요 16