밤에 음료는 무조건 제로 드세요

당뇨 걸릴수 있는 위험군 들어가니 ..
1년동안.. 커피 .카페라때.콜라  ..못해도
하루에..2.3잔 먹은게 후회댑니다..
밤에 운동은 못하더라도.. 음료만큼은
제로 드시길...  자신도 모르게...당뇨가 찾아옵니다