멘탈

본인만의 멘탈치유 방법

찾는것도 좋은 방법..

언젠간 대패하는 날이 올텐데

그때 절제하고 멈추던지

아니면 못참고 더 깊게 죽던지..

멘탈나갈때 본인만의 절제 방법있으면 좋습니다.

제 지인은 멘탈나가서 아무것도 하기싫고 그럴때

휴대폰 다 집에 두고

멀리 차타고 드라이브가서 도파민 빼고 그렇게 하고 옵니다.

돈을 따는 방법은 아니지만

돈을 따기위해 멘탈관리하는 것도 중요하다 생각여